シャンプーをするということは、髪の毛を洗うのはもちろんですが、それ以上に重要なのは頭皮を洗うことです。
しかし、指先に力を入れてごしごし洗うと頭皮を傷めてしまいます。
これは頭皮の炎症や抜け毛の原因になってしまうこともあります。
頭皮も素肌ケアと同じなので、たくさんの泡で包み込むように洗っていきます。
頭皮と髪の毛は一心同体なのです。
シャンプーの効果的な仕方
①髪の毛や頭皮についた汚れやほこりをシャワーでサッと洗い流します。
②シャンプーを②プッシュ程度手に取り、サッと手になじませたら後頭部から洗っていきます。
③もう一度シャンプーを初めの半分程度手に取り洗っていきます。
④指の腹で、
後ろの生え際 → 耳の後ろ・襟足 → 耳の上・こめかみ → 頭頂部 → 前頭部 → 額の生え際の順番に洗っていきます。
⑤最後はしっかりとすすぎをします。この時頭皮もしっかりすすぎ、洗い残しがないよういにしましょう。